Prendre soin de soi quand on devient maman est essentiel. La grossesse, l’accouchement et les premiers mois avec bébé sont des étapes intenses, à la fois riches en émotions et éprouvantes pour le corps et l’esprit.
Cet espace est dédié au bien-être des futures et jeunes mamans, pour leur offrir des moments de pause, de douceur et de ressourcement. Ici, vous trouverez différentes pratiques pensées pour vous accompagner dans cette période unique :
Parce qu’une maman épanouie, c’est aussi un bébé qui grandit dans la sérénité.
Offrez-vous cette parenthèse de bien-être, vous la méritez pleinement (ou faites vous la offrir ;-))
Tout pour le Bien être
Prénatal
Massage grossesse
Pendant la grossesse, le corps change, les tensions s’installent, et un peu de douceur est toujours la bienvenue ! Le massage prénatal est une pause bien-être qui aide à soulager les tensions, à détendre le dos et les jambes, et à favoriser une meilleure circulation. Adapté aux besoins spécifiques des futures mamans, il offre un moment de relaxation profonde tout en renforçant le lien avec bébé. Un instant hors du temps pour se recentrer, relâcher les tensions et vivre pleinement cette belle aventure !
Prénatal
Yoga prénatal
Vivez votre grossesse en douceur avec les séances de yoga prénatal proposées par Catherine au Club des Chouettes Parents. Un moment de bien-être, de respiration et de connexion avec votre bébé. 🌿 📍 À Montpellier – petits groupes – sans prérequis
Prénatal
Hypnose
Hypnose prénatale : libérez vos ressources naturelles pour vivre pleinement votre grossesse et préparer sereinement l’arrivée de bébé.
Postnatal
Massage maternité
La période post-accouchement est intense : entre les nuits courtes, les rendez-vous médicaux et l’adaptation à votre nouveau rôle de maman, il reste peu de place pour vous. Pourtant, votre corps et votre esprit méritent une attention toute particulière.
Prénatal - Postnatal
Accepter son corps, avoir confiance en l’avenir, se préparer à l’accouchement, gestion de la douleur, renforcer le lien avec bébé
